手首の腱鞘炎

手首の腱鞘炎のあなたへ

  • 何もしていなくても手首がジンジン痛む
  • 手首に常に違和感があり、うまく動かせない
  • 手を床についたり、物を持ったりした時に手首が痛い
  • タオルなどを絞ると手首が痛い
  • 手のストレッチをしたり、湿布を貼ったりしても良くならない

《腱鞘炎とは》

腱鞘炎とは、手指の使い過ぎによって手首に負荷がかかり、腱と腱鞘の摩擦によって炎症を起し、手首や手の甲に痛みや腫れが生じる病気です。

 

特に親指側の手首などに症状が多く見られ、仕事や趣味、家事や育児などで良く手指を使う方に多く発症します。

 

近年はスマホの普及により、親指の使い過ぎが原因で手首が痛む腱鞘炎症状が増えています。

 

《原因》

手指を動かすには腱鞘というトンネル状の組織の中を通っている腱が筋肉の伸び縮みを指に伝えます。

 

親指にはいくつかの腱が付いていますが、そのなかでも親指を伸ばす短母指伸筋腱と親指を広げる長母指外転筋腱が手首の親指側に通っており、通常は摩擦なくスムーズに動かすことができます。

 

しかし、親指を使い過ぎると腱や腱鞘が炎症で腫れ、腱と腱鞘の間で摩擦が起きてスムーズに動かせなくなる通過障害が生じることが原因で腱鞘炎が発症します。

 

また、姿勢が崩れることで首や肩などの筋肉が緊張し、頚部から出ている神経を圧迫することなどでも発症します。

 

  1. 手指の使い過ぎ
  2. 姿勢が悪い(猫背姿勢、巻き肩)、体に歪みがある
  3. 冷え症、血行不良

《一般的な改善法》

保存療法と手術があります。

保存療法としては、湿布をしたりサポーターなどを装着したりし、できる限り手指を使わないで安静にすることが大切です。

 

痛みが強い時には消炎鎮痛剤などの薬や局所麻酔剤入りステロイド注射などを用いて痛みを和らげます。

 

保存療法で改善しない場合や症状が繰り返す場合、一刻も症状を改善したい場合には、手術も行われます。

 

《当院での改善法》

腱鞘炎に対して、当院ではまず姿勢を整えます。

姿勢が悪くなると、猫背になりますよね?

猫背は肩が巻き肩になり、肩の関節に負担をかけます。

 

肩の関節の負担は次に、肘の関節にかかり、最終的に、手首、指へと歪みが連動します。歪みの影響で間違った体の使い方をしてしまい、腱に痛みが起こりやすくなります。

 

姿勢が悪い期間、すなわち指に負担がかかる期間が長くあればあるほど、疲労が取れずらく、炎症もひどくなります。

 

そのため、ことり整体では、姿勢を整えることで体全体の歪みを整え、腱鞘炎の負担を軽減していきます。

 

さらに根本的に体の循環をよくしていく為に、内臓整体を行い、施術の効果を最大限に引き出していきます。

ことり整体院の施術方法

※当院はすべての方に

同じことをする訳ではございません。

 

※一人一人のお体や症状に合わせて

施術していきます。

 

いろんな症状がありますが

筋肉+内臓+身体のバランス

この3つを中心に考えて施術していきます。

姿勢矯正

背骨の調節をすることで

姿勢の矯正をしていきます。

 

家で例えると

背骨は柱にあたる部分です。

 

柱が曲がっていると

地震が来たら負担が一点に集中し

折れたり潰れやすくなりますよね。

 

背骨でも曲がっていると、

その部分だけでなく

体のあちこちに負担がかかってきます。

 

そこを整え、体の負担をとり

体の流れをよくしていきます。

 

当院だけで受けられる内臓治療

長時間のマッサージや、

バキボキ音が鳴る矯正ではなく、

 

優しく手を当てたり揺すったりしながら

お身体を整えていきます。

 

実際、施術中に

『こんな優しい力でいいの?』

 

と疑心暗鬼で施術を受ける方や、

『これだけ?もっと押して!』

と言われることもあります。

 

ただ、

優しい力でも

 

臓整体をすることにより、

血流やリンパの流れが良くなり

自然治癒能力が上がり

 

施術後の動きや痛みに変化に驚かれる

 

そんな方が大勢います。

 

手・指・肘

手や指は肩や腰に比べ、

繊細な動きが出来ますよね。

 

それだけ

小さな筋肉や腱、神経が

たくさんあるのです。

 

特に手首には

小さい骨がたくさんあるため、

 

骨のバランスが少し変わるだけで

 

手や指だけでなく、

腕や肩の動きが悪くなったり

痛みや痺れがでたりします。

 

また、

肘から手の指先まで続く筋肉があるため

 

肘まで調節しないと

根本的な解決はできません。

 

その3つのバランスを整えることで、

症状を改善していきます。

和歌山には多くの接骨院、整骨院がありますが、

これだけたくさんの治療院があると、体の不調で悩んでおられる方は

「どこに行ったらいいか?」わからなくなってしまいます。

 

自分の体を任せる場所なので、

・整体院選びに失敗したくない!

・どうせ行くなら絶対に症状を改善したい!

そんなあなたの期待に応える事ができる整体院です。

 

何百種類とある施術方法の中からあなたに合う技術は必ずあるので、技術面に関しては安心して来院してください!

当院は、完全予約制です。

そのため、長時間待つことはございません。

 

お仕事の休憩時間や家事の合間、

買い物やお子様の送り迎えの際など、

 

あなたの生活リズムに合わせて

お気軽にお越し頂けます。

 

さらに、キッズスペースがあるので

『小さな子供がいるので、

なかなか施術を受けに行けない』

という方にも安心して来て頂いています。

木曜日・金曜日のみ夜22時まで営業しておりますので、遅くまで仕事をされている方もご来院いただけます。

 

当院には夜遅くにしか時間が作れない

歯科医師さんや内科医さん

看護師さんや理学療法士さんなど医療関係者も多く来院されています。

 

医療の専門家も認める整体院なので

和歌山に数多くある接骨院・鍼灸院と迷わなくてすむメリットがあります。

ことり整体院