今さら聞けない、便秘の定義

便秘ってどういう状態？

 

簡単に言うと、

「便がなかなか排出できない」

という状態です。

それだけでなく、

便の形や排便の回数、時間、

残便感や腹痛があるか？

など

 

分類方法によって

色々な項目に分かれています。

 

 

 

これだけ項目がある中

個人的に1番重要視しているのは

 

便に対してのスッキリ感です。

 

 

便秘の時に、よく行うこと

• 乳製品や野菜をたくさん食べる
• サプリメントを飲む
• かんちょうをする
• 運動をする

 

症状が軽い方は、

それだけでも改善されることがあります。

 

ただ、

それでは改善しにくい方も多々います。

 

 

当院では

便秘は、上記の他にも

「お身体の歪み」や

「内臓の疲れ」も

関係していると考え

 

お身体の歪みを整え

内臓の動きを上げることで

便秘を改善していきます。

 

便秘でお困りの方は、

今すぐご連絡ください！